お米マイスターの今日

おはようございます。

昨日はエイプリル・フールでしたね。

・・・何か「う・そ♪」をつきましたか　OR　つかれましたか


私は　友人から面白いメールが届きました。

そのときは今日が１日と忘れて、かなりまともに返信・・・

数秒後


（▽//：）　えいぷりる・ふーるダワ。


ちょっと恥ずかしかったです。





さてさて。

今日も良い天気ですね♪

事務所にいるのがもったいない。（おいっ：＾＾）

しかし

家では、卒業して気ままな２人組がぐ～たらしております（泣）


４月から新しいスタートとなるので

しめくくりできちんと片付け・準備をしてほしいものです。



春休みで　生活リズムをととのえよう♪

人間のからだの仲には体内時計があり、朝の光を浴びると目が覚めるように

指示を与えます。そして朝食をとり、体内にエネルギーを送りこむことで

からだも動きだすのです。

☆体内時計を正常化するポイント☆

・朝の光を浴びて目覚めましょう

・朝食をしっかり食べて、からだを起動させましょう



休みでも　きちんとリズムをつけておきましょう