お米マイスターの今日

鰹でしっかりだしを取ったお味噌汁ほど
味わい深いものはない・・と思います（笑）。





LINEで送られてきた“旨そうだろ！”という画像・・・

昨日はムスメっこが初めて「友達とX'mas、パーティーする」ということで
一品持ち寄り女子会（？）に出かけていきました。
母にとっては、ちょこっとさみしい夜となったのですが。。
そういうお年頃になったんですね～



おはようございます。
最高気温１８度、最低気温１４度との予報がでている今日です、
みなさん温かく目覚められたでしょうか（▽//；）。
７月という夏真っ盛り生まれな私は
嫌いではないのですが、やはり冬が苦手です。

さて、今日は日曜定期便ミニコラム「ななむすび」掲載です♪

こめななブログでは“冷やごはんダイエット”に続き、
ランキングが上昇してきているキーワードでございます。
なので、こめななブログをご存じない方へのご紹介を兼ねてな
お話となっています



「　玄米でできる酵素水！？　」

玄米の効果や炊き方などをお伝えしております。
前回、浸漬の際に冷蔵庫に入れておく方法をお話しましたが、
もう１つご紹介します。
リジュビラックというのを聞いたことはありますか？
玄米でできる酵素水というローフードの１つです。
玄米を洗って漬けていた水を指すのですが、１日～２日ほどの気泡が出てきた頃が
飲み頃です。独特のにおいがありますが、冷やして飲むと飲みやすくなります。
ビタミン・アミロース、発酵の過程で乳酸菌も生まれることで、
美容・健康効果が注目されてきていますよ。

▼　ぜひ、併せてご覧ください♪　▼










最初の画像で出た「お味噌汁」も
日本が誇る発酵食品の１つ、“味噌”です。

身近な酵素も、しっかり感じてくださいね。



・・・・・おまけ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・





　

みどり町店で、先日いそいそと折ってみた折り紙と
いそいそと出現させてみたスノーマン♪

ぜひ、会いに行ってあげてください



今日１２月２２日は「冬至」。
とぅんじ～じゅ～じ～で季節を感じましょ