お米マイスターの今日

昨日、てぃーだスクエアの「てぃーだ社員食堂」で
美味しいランチ付き講座を開催させていただきました＾＾



↓　前回と合わせてアップしてくださってます♪

てぃーだ社員食堂にて






こんにちは。
しばらくうだるような暑さが続きますね～、しっかりごはん食べれてますか？


たびたびご紹介してます、冷やし茶漬け。

それも良いのですが
名古屋の和カフェのモーニングが人気らしいです♪






元ネタ：「白壁で和モーニング。」



ここ沖縄でもおにぎりをメインにしたカフェがいくつかあるのですが
そういうトコへ行くたびに想います。

お米のやわらなか甘みや香り、和の代表とも言えるようなその色あいに
合わせて添えられているお味噌汁との何ともほっこりする抜群の相性。。

その瞬間

「あ～、もしかして疲れてたかもしんない」
とか気づくわけです（笑）。


セラピーやマッサージなどももちろん自分メンテナンスではありますが、
その前に
未病の前に
そういう「ほっとする瞬間」をきちんと作ってあげましょう、“自分に”


暑いときこそ熱いものを、が
健康に良いようですよ。